Calme et régulation

Cet audio est une traversée vers le repos profond du système nerveux.
Il t’invite à ralentir sans peur, à relâcher les réflexes de vigilance et de contrôle, et à laisser la vie te porter sans tension.
Tu apprends à revenir à ton rythme naturel — celui de ton souffle, de ton cœur et du Vivant en toi.